学会心理暗示，向坏心情说再见。不论是谁，不论从事什么样的工作，每天都要积极对自己进行心理暗示，例如时刻告诫自己不能活的太累，要注重劳逸结合。
第一个心理暗示：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第二个心理暗示：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
第三个心理暗示：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的`追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实。要坚定信心，拥有自我。
第四个心理暗示：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
附：负面心理暗示是孩子的洪水猛兽
常生活中，我们太习惯于给人贴标签了，当我们看不惯某个人的行为时，就通过贴标签的方式直接否定那个人的全部，尤其是对孩子。往往一次负面的心理暗示，就毁了孩子某方面的全部积极性和所有发展的可能。今天尹建莉工作室辅导员舒馨给大家分享如何把积极的、正面的心理导向输入给孩子。
一个十岁的小女孩，眼神暗淡，精神颓废，丝毫看不出这个年龄应有的活泼与生机。是什么让她变成现在这副死气沉沉的模样呢?小女孩说，在她5岁时她妈妈说的一句话改变了她。
那时她特别爱跳舞，也喜欢穿裙子。有一次她想让妈妈给她买一条公主裙，不料妈妈轻蔑地瞟了她一眼说：“你看你那两条粗腿，难看死了，还穿裙子?”从此以后，她就变得极度自惭形秽了。连最亲的人都如此贬低自己，自己活着还有什么意义?
大学校园里活跃着这样一个男孩，他阳光乐观，健谈幽默，跟所有人都合得来。但他却是一个有异于常人的人——面部有一半都被深褐色的胎记所覆盖。他的一位同学实在难掩心中好奇，问他：“你好像对你的脸一点都不在乎，这是为什么?”男孩哈哈一笑，娓娓道来：“我从来不认为我的胎记是我见不得人的缺陷，相反，我为我的胎记而骄傲!我爸爸在我很小的时候就对我说，上帝很喜欢我，所以在我出生的时候就给我打上了这个印记，好让他记住我。这个印记，是上帝送给我的特别的礼物，别人是没有的哦!所以，我为我的胎记而荣。”
以上两个故事都是我多年前听到的真实故事，印象十分深刻。父母的话，对幼小的孩子来说，影响何其深远!它可以让身体健全的孩子心灵残缺，也可以让一个身体残缺的孩子拥有健全的心灵。