从现在的互联网行业来看，互联网虽然已经进入到人们的生活中，但依旧不能与现实生活混为一体，网络是虚拟世界，现实则是现实存在的世界。网络上你可以有几千几万的朋友，现实生活中可能一个朋友都没有。所以说，还是要以现实世界为生活主体才行。网络的普及更加容易让人陷入孤独，应当合理使用网络。
网络的普及反而让人类陷入孤独
乍一看，这是很不合理的一种现象。尤其是对于刚接触网络的人来说，更是不可思议。他们会觉得，虽然上网久了，会有些冷落现实生活中的亲人和朋友，但是网络给我们提供了一个巨大的空间，让我们可以接触来自五湖四海的朋友，又怎么会孤独呢?
katz等心理学家在1997年就通过研究证实，网络使用者和非使用者在交往的数量上没有差异。他们认为“与其说，网络创造了一个陌生人的世界，不如说网络创造了一个交往和友谊更加丰富的国度”。既然这样，孤独又从何而言呢?
如果我们仔细分析，不难发现其中非常关键的`问题：交往重在质量，而非数量。
对于网络中的交往而言，很难保证高的质量。人在与其他人的交往中，更多的是通过对对方的言语、表情、体态、行为等的理解来了解对方的，而在网络中，这些信息会丢失很多。不说别的，单是性别这一最简单的信息，在网上却成为一个非常难以超越的障碍。
网上因性别而闹的笑话，恐怕几天几夜也说不完。连对方的性别都不知道，又怎样保证交往的质量呢?网络中形成的友谊会因为网络的状态而变得非常脆弱，经不起任何打击。
其次，网络的匿名性给人一个展现真我的机会。正是这种机会，使很多人放弃了生活中的面具，结果导致了许多人对自我的认知不协调。他们渐渐会感到不知道自己是一个什么样的人，从而陷入困惑和孤独之中。
同时，很多人在匿名时表现出来的行为也使自己与周围的人格格不入，比如，mud中的pk者，就常常被别人所痛斥，他们的孤独感恐怕是在所难免的了。
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网络孤独症怎么导致的?
沉迷网络，一个人的世界“很精彩”
“一个人、一部手机、一台电脑过一天。你是不是也是这样?”近日，腾讯微博网友“冷笑话精选”发布了这样一条微博，得到不少网友的认同，不到一天的时间内就被转发达4000余条。有网友说：“每天早上打开电脑聊QQ，聊完QQ刷微博，刷完微博逛校内，仿佛有一种皇帝批阅奏折的感觉。”
网络世界究竟有什么魔力可以吸引那么多人沉迷于此呢?市民张女士是一名上班族，她告诉记者，每天除了上班、睡觉和吃饭，基本上时刻离不开网络，“宅”在家的前提就是必须有网络。在家玩电脑，出门玩手机，早已形成习惯。“宅在家上网感觉挺好的，打游戏、充话费、购物……网上可以做的事出去多麻烦呀。”张女士说，她现在不喜欢出去玩，一有时间就想上网。
亲近了陌生人，疏远了老朋友
有了烦心事，你是不是也宁愿找网络上的陌生人聊一聊，也不愿意找老朋友倾诉?你知道吗?你已经患上了“网络孤独症”。
“心情不好的时候，我首先想到的不是以前无话不说的老朋友，而是上网找不认识的人聊一聊。毕竟大家相互不认识，彼此也不了解，交流起来不会有所顾及，反而更轻松，自己有一种安全感。”市民张女士说，长此以往，与朋友的联系也不像以前那么频繁了，偶尔打电话也仅仅是寒暄几句，感情慢慢变得疏远了。
一张桌子、一帮朋友、一场聚会，却人手一部手机，各玩各的。这样的场景，你是不是也很熟悉?满心期待的聚会，却由一群人的狂欢变成了一个人的“孤单”。“本想和老朋友叙叙旧，却发现她在用手机刷微博，实在不好意思过去打扰。”市民李女士说。
其实现在在生活当中网络孤独症并不少见，但事实上沉浸在里面的人并没有意识到这些问题的严重性，所以在不知不觉中给自己的身心健康带来了很大伤害，因此希望大家了解这些常识之后可以科学地去应对。