在网络上，常常看到一些人发表自己内心的感怀文章，这样做无非就是表达自己现在的喜怒哀乐。而经常混迹于网络的人，常常倍感身心疲惫。除此之外，心理健康专家认为，网络生活给人们带来的更多是孤独与寂寞。
对于网络中的交往而言，很难保证高的质量。人在与其他人的交往中，更多的是通过对对方的言语、表情、体态、行为等的理解来了解对方的，而在网络中，这些信息会丢失很多。不说别的，单是性别这一最简单的信息，在网上却成为一个非常难以超越的障碍。
网上因性别而闹的笑话，恐怕几天几夜也说不完。连对方的性别都不知道，又怎样保证交往的质量呢?网络中形成的友谊会因为网络的状态而变得非常脆弱，经不起任何打击。
其次，网络的匿名性给人一个展现真我的机会。正是这种机会，使很多人放弃了生活中的面具，结果导致了许多人对自我的认知不协调。他们渐渐会感到不知道自己是一个什么样的人，从而陷入困惑和孤独之中。
同时，很多人在匿名时表现出来的行为也使自己与周围的人格格不入，比如，mud中的pk者，就常常被别人所痛斥，他们的孤独感恐怕是在所难免的了。
从网络目前的状况而言，我们还很难实现真正意义上的网络化生活，我们终究还是要回到现实中来。因此，网友从网上走到现实生活中来，开些party，搞些聚会活动等等，不失为改善交往质量、促进彼此了解的良策。
看上去，网络让人们更孤独有一些不合理的地方，很多人认为网络是一个大平台，有了网络才能交到五湖四海的朋友，又怎能孤独?其实，经常上网的人会发现，长时间泡在网上，现实生活中的朋友会越来越少，这样一来，你还能说你不孤独吗?
拓展阅读：
孤独，孤是王者，独是独一无二。也就是独一无二的王者，他不需要接受任何人的认同，更加不需要任何人的怜悯，王者绝对可以在任何环境下很平静的独行。孤独并非是在自己心情压抑，或者是失恋的时候出现的，那种感觉只是空虚和寂寞，称不上是孤独。孤独是一种状态，一种圆融的状态，孤独者都是思想者，并非是受到情欲诱惑责任束缚的那个别人眼中的人，那个自己展现给外界的人，当一个人孤独的时候，他的思想是自由的，是一种可以宽纳一切的精神状态。他面对的是真正的自己，人类的一切思想都源于此处。他大多数的时间都在观察、学习出现的各种客观事物，并且能够从中得到无限的刺激和快乐。孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它没有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的'诠释，是不能替代的美丽。能从忙碌中解脱劳顿，能在静夜里独对心灵，能在晨曦时思考未来，那是一种无法表达的玄妙。孤独者，不管他处于什么样的环境他都能让自己安静并且自得其乐，哪怕他面对的是生与死。
对孤独的辨证分析
心理学认为，人类是群居动物，对一个群体产生很强的热爱感情，进而产生了强烈的依赖性。当一个人被别人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种迫切的满足感即为孤单的体现。其实当一个人独处的时候，人本身就会表现出孤单的状态，这是来自人内心深处的真实感受。
真正的孤独不是温饱后的无病呻吟。孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它没有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的诠释，是不能替代的美丽。
喧嚣里的独行客也是孤独的。也许越是纷繁越成空，越是孤独越丰富。一个人未必孤独，人多时，也许更茫然。月亮仅一个，却有众星捧，走在人海中，不知谁人懂。因此，才有了喧闹中的慨叹，热烈中的冷观。
独处时，才有时间思考;静思时，才有机会感悟。
能专心，方能深入。耐住寂寞、忍受孤独，也许才有奇迹的诞生。那些超前的理论学说，往往都在长久煎熬后，方被后人体悟和理解。很多科学发明，也经历了痛苦挣扎，才被人们认可和推广。那近乎黑暗的埋没，该是怎样的一种孤独?
融入喧嚣，就难逃纷扰，经常身心疲惫、憔悴不堪。为功名利禄明争暗斗，为爱恨情仇恶性角逐，几多不害他人，又几多不被人害?殊不知，厚待别人方能善待好自己。
在一个群落，掩埋得越深，就越难找回真实的自我。只有一个人的世界，才能真正袒露活脱脱的自我。
不会享受孤独，就不会享受人生。
学会忙里偷闲，闹中取静，才能享受孤独的时光，默默感悟失去和得到，回味遗憾和美好。挤一点时间，品一杯香茗，做一次思考，那是何等的惬意?能从忙碌中解脱劳顿，能在静夜里独对心灵，能在晨曦时思考未来，那是一种无法表达的玄妙。
暗夜里，独守一盏心灯，凝望苍凉无垠的夜色，便没了痛苦，没了压抑，静静地品味着那份空旷开阔和寂静清远的孤独。漫步于自我的心灵旅途，就把平日里那颗焦躁的心融入了如水的宁静，在追忆和反思里淡品人生，在夜的最深处，触摸飞舞的灵魂，让虚无变得富有，这又是怎样的一种享受!他追求的不是人生的喧闹，而是一个人的惬意。笑看世态万千，不必多言，他已是无冕之王。这样的人，虽败犹荣!
孤独产生原因
1.情感缺乏
在一切成熟的人际关系中，都免不了失望的成分。每个人都应该学会面对失望。但为什么有人做不到呢?心理治疗师莫·勒阿在巴黎主持一家心理咖啡馆，她解释说 ：“罪魁祸首就是这句抱怨：‘没人喜欢我’。”在她看来，这样的抱怨总是来自那些童年时期缺乏爱，或至少觉得没有得到足够爱的人。她认为：“没有哪家父母不爱自己的孩子，但可惜有很多父母并不懂得如何表达他们的爱。”
2.溺爱
那么溺爱呢?“被溺爱的孩子也会造成同样的后果：溺爱环境下长大的孩子习惯了有人宠护着。成年之后，他们会向别人成倍地索求，觉得人人都该对他好。”他们对爱的无度索求和永不满足，往往吓跑身边的人。当然，毫不奇怪，其他人的这种反应更是让他们确信：“没人喜欢我!”
3.自恋
不习惯在自己身上找原因，而总是归罪于他人，怪别人没有对自己付出更多，这就会形成恶性循环。勒巴斯蒂认为：“他们对一切的解释都是从自己出发的。”在这种自我中心的背后，隐藏着深深的自我陶醉和过度敏感。艾丽·昂贝则认为，对他们来说，被人爱总意味着：“最受宠爱”。她说：“他们寻求的不是爱，而是最爱。”为了保护自己，这种人往往不自觉地将自己的遭遇归咎于人，就像勒巴斯蒂所说：“跟自责相比，责怪他人不爱自己当然更为容易。”
4.缺乏自信
因为不自信而感到孤独