噪音也影响心理健康

噪音也影响心理健康,一个人身体健康不一定算是真正的健康，只有身体心理都健康了才能算真正的健康。

噪音是公认的不良应激源。噪音的危害除了大家普遍知晓的对于听力的损害外，其对于人们的情绪与行为也会带来不利影响。有科学家研究噪音对工人情绪的影响，发现噪音使工人产生厌恶情绪和无能为力的绝望情绪，有的还会产生焦虑情绪。健康知识：长期处于噪音环境中的人，多患有不同程度的身心疾病。

同时，专家发现，噪音的危害也是因人而异的，与个人的身体状况密切相关。同处于噪音之下，耐受力差的人容易出现血压升高、消化不良、心情不安、厌烦、烦躁、疲倦、工作效率低、失眠等，最终导致神经衰弱;耐受办强的人，在同样的噪音污染下就不一定会发生上述情况。

养生专家强调，噪音的'危害远不止损伤听力那么简单，严重的可能诱发神经衰弱、焦虑症等精神障碍性疾病。因此，我们要对噪音的危害有一个正确的认识，如果周围噪音污染严重，一定要及时采取有效措施予以解决。

附：人的心理健康为什么会影响生理健康

一个人身体健康不一定算是真正的健康，只有身体心理都健康了才能算真正的健康。

情绪不好的话，内分泌系统会分泌一些毒素，使人体更容易生病二者互为条件,但不绝对.一般来说健康与不健康缺乏一种明确的标准,是个很模糊的概念.人都在健康与不健康两个极端之间。

乍看上去平常的小感冒和心理健康一点关系都没有，但在这里，请先让我澄清一下心理健康的概念。以往我们都会认为我没有很严重的精神病就是心理健康，其实不然。心理健康涉及到生活中的方方面面，每个人都会在生活中的小事情上出现心理不健康的现象。就向前面所提出的问题，感冒与心理健康有什么关系，我们可以想一想，有时感冒是因为冻到的缘故，为什么会被冻到呢，是因为我们过于自信，脱离了现实环境，凭着主观意识来增减衣服，从而引发了感冒，或者是因为我们平时缺乏锻炼，认为自己抵抗力还可以，加上懒惰的心理，共同促使了疾病。你能说过度自信和懒惰心理是健康的吗?

最近有一项调查表明，坚持午睡这个好习惯可以有效的降低心脏病的发病率，言外之意就是说没有午睡这个习惯的人更容易患上心脏病。在现代这个快节奏的社会，为了生存，人们不得不奔波在外，大部分的上班族都不能保证高质量的午睡，劳碌紧张的生活剥夺了本该属于每个人的应有权利，挣钱糊口的心理一直都在以损害身体健康为代价，这是我们一开始真正想要的生活吗?多少人应该停下手中的活来好好反思一下了。而高血压这个致命杀手也都是因为我们大吃大喝，不注意锻炼而引发的。可是，为了面子，每天的饭局都无法解脱，每次的祝酒又不好推脱，身在酒场早已身不由己，而我们的生命也正是在这一点一滴的身不由己中慢慢虚脱了。人是社会化的动物，这话一点没错。或许，在我们的心里，去实现社会化占了相当大的比重，而我们的身体健康却蜷缩在不起眼的角落里，只有当我们生病的时候才会被想起吧。