《如何控制自己的情绪》简介

《如何控制自己的情绪》让人们得以窥视情绪运行的奥秘，从而能够自己驾御自己的情绪。《如何控制自己的情绪》简介是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。

如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律

作者：奇普·康利

出版：中信 2013-11

平装：16开/246页

ISBN：9787508642345

定价：38.00

作者简介

奇普·康利，毕业于斯坦福大学;美国第二大精品酒店幸福生活酒店集团创始人;除了《纽约时报》上榜畅销书《如何控制自己的情绪》(Emotional Equations)外，他的著作还有《巅峰：马斯洛赋予伟大公司的魔力》等。

出版社推荐语

1、“如何控制自己的情绪”、“情绪管理”在百度上都有超过千万的搜索量，本书潜在读者群巨大!

2、用加、减、乘、除来运算情绪，这是一个伟大的创举。

3、情绪方程直观、简单、形象地阐释了人们的喜怒哀乐，让人们掌握了解决自己心理问题的工作。

4、美国畅销书，众多心理学大牛推荐：菲尔·津巴多、巴里·施瓦茨、丹尼尔·平克、吉姆·库泽斯。

内容简介

“如何控制自己的”的这个主题，在百度搜索上的搜索量超过了2000万次，说明情绪问题正在困扰着广大的中国人。

本书开创性地用加、减、乘、除四则运算符号来揭示情绪运行的.规律，总结了22个情绪运行的规律，让人们得以窥视情绪运行的奥秘，从而能够自己驾御自己的情绪。

后悔=失望+责任心;焦虑=不确定性X无力感。这些情绪运行定律只要识字的人都能够看懂和理解。用最简单的方式解决了最复杂的问题，本书必定会引发广泛的关注。