当有的孩子喜欢上网，并且有了网瘾的时候;当有的孩子表现出厌学，甚至干脆不去学校的时候;当有的孩子自我伤害、甚至想要自杀的时候……大部分父母的第一反应是：孩子出现问题了，而且很有可能是心理问题。于是，家长赶快动用所有资源，寻求各种帮助，来改变孩子。好像找到了方法，孩子就可以改变了。结果，往往不起效果。
5月是心理健康月，未成年人的心理健康同样应该引起社会重视，尤其是家有处于青春期的孩子，家长要格外注意观察孩子。
当家长发现孩子有问题的时候，当家长对孩子表现很头痛的时候，实际上，这是孩子在发出信号，他在强烈渴望建立与父母的关系，渴望发生关系的改变。
举个例子，在一次家长课堂上，一位妈妈说：她的孩子以前是个特别活泼开朗的小女孩，成绩也非常好。上初中后性格发生了很大的变化，成绩也落后了，孩子说要做自己喜欢的事情，不想上学了。这位妈妈刚开始接受不了，慢慢地，她沉下心来，接纳孩子的很多与别人不同的状态。女儿也渐渐多了一些笑容，也开始和妈妈说真心话了。
让这位妈妈吃惊的还在后面，当女儿身边的一个同学意外去世的时候，女孩写了很多纪念他的文章，并告诉妈妈：“我没有选择这条路，是因为我在折磨你们。如果我不折磨你们，我可能也会那样做。”
女儿这番话，让这位妈妈明白过来：女儿做了那么多让人受不了的事情，原来是女儿发出的信号啊，女儿渴望父母能够听懂自己，能够理解自己。
当然，每个孩子发出的信号不一样，有的折磨父母，有的折磨自己，有的沉迷于网络，有的临到初三或者高三退学，总之孩子各施奇招。为的是什么呢?就是想告诉父母：我希望你们能够听懂我，理解我。
作家柳青说：人生的道路虽然漫长，但关键的常常只有几步，特别是当人年轻的时候。对孩子来说，十来岁就是这样的关键期。家长要抓住孩子发出的信号，改善亲子关系，陪TA共同度过这段关键期。
及时留心孩子温和的叛逆信号
孩子一开始有叛逆，往往会发出一种相对温和的叛逆信号。所以家长一定要用心观察。
比如，家长对孩子说：“吃完饭，你赶紧学习去。”孩子回答说：“我知道了，你别多管我了。妈妈你真唠叨。”孩子说这话，这就是给大人温和的叛逆信号：我不喜欢你管。如果这时候，家长不加以注意，还是不耐烦地紧逼一句：“赶紧做作业去。做完了还要练钢琴。”这事情就会糟糕起来，家长要求孩子马上去做作业，而且还把事情加量—要练钢琴。这样孩子的反抗情绪当然也就加量了。于是家长和孩子双方就钻进了牛角尖，很容易形成针尖对麦芒的紧张状态。
如果这时候，家长重视孩子温和的反叛信号，别催促孩子，可以说，“吃完饭后，你可以先玩一玩，再去做作业，好吗?”这种商量的口吻，就会给孩子一个信任，觉得家长是和自己站在一个对等的角度谈话的，是对他自我学习管理能力和行为的一种肯定。这样，过一会孩子便会去做作业啦。请记住，家长要相信孩子：给青春期的孩子以胜任，他们也能一步步管理好自己的行为。
青春叛逆期要平稳过渡，家长除了及时留心孩子温和的叛逆信号，还需要从以下两个方面来缓解孩子的叛逆情绪。
家长说得越少，孩子越听得专注
孩子处在青春期，很多事情做不好。很多家长一看到孩子做不好，就会马上对孩子指出来。这样孩子就很烦，觉得家长老是干预自己的行动，导致越来越不想听家长说话，乃至发展成为家长一说话，孩子就不想听。孩子越不想听，家长就越想说。久而久之，孩子越来越反感家长说话，而家长越来越觉得孩子叛逆。
所以，青春期的孩子事情做不好，家长不要看到孩子做什么不对就马上指出来，这样孩子会觉得家长凡事都指手画脚，觉得自己在父母面前表现那么差劲。家长要做的是一定要沉得住气，尽量少干预孩子，尽可能给孩子独立的空间。就算孩子有什么做得不对，也要把所有问题集中到一起，鸡毛蒜皮的小事全忽略过去，只选最重要的三四个问题，一个月左右和孩子集中谈一次。
家长和孩子谈话之前，最好把要说的话演练一遍。说的时候，要简明扼要，不要长篇大论。因为家长说得越少，孩子越会听得专注，才会记住你说的问题，才会用心去加以重视。家长这种最低限度的干预，既不损害孩子的自主性，又能让孩子和家长的`关系形成一个缓冲带，孩子的叛逆也就难成气候了。
多和孩子聊天，是消除叛逆情绪的钥匙
家长要跟孩子做朋友，因为家长跟孩子的关系很重要，尤其到了青春期，当父母和孩子关系好，孩子的叛逆就会轻一些;而父母和孩子的关系不好，叛逆自然就强烈很多。
跟孩子做朋友，就要了解孩子的心声。而了解孩子的心声，很重要的一点就是多和孩子聊天，了解孩子现阶段的所思所想，尽量避免孩子出现过激的举动。但可惜的是，很多家长在这方面不够重视，从小到大，他们就很少和孩子聊天，自然也就忽视了孩子的成长心理。或者有些家长跟孩子聊天，方法不当，往往三句话一过，就开始指导孩子该怎么做。孩子会觉得家长高高在上的，根本不尊重我。这样家长就难于有机会继续和孩子说话下去了。没办法说话下去，又如何能了解孩子的心声呢?
成年人常常在郁闷的时候找人聊天，也是想找个出口消化掉心中不舒服的微妙情绪。其实，孩子也一样的。孩子能对家长讲自己的不愉快之事，说明他还是信任家长，想通过聊天整理自己的思绪，把一些不好的情绪处理掉。
家长和孩子聊天，要学会做一个倾听者，家长用心倾听，多少都能听到孩子话里一些积极的东西，这样家长就可以从积极的角度化解孩子的不快。比如说，孩子可能会说自己为什么逃课，是因为害怕数学课听不懂。该怎么学呢?这样家长就可以想办法和孩子共同去努力了。如此，孩子会觉得父母是自己战壕里的朋友，一同去奋斗，自然会给以家长极大的信任，紧张的关系也就会得到缓解，叛逆的情绪也就会慢慢减弱。
聊天是一把可以消除孩子叛逆的钥匙。就算家长和青春期的孩子真的形成了对抗，但只要家长克制一下自己，不只顾对着孩子的某个具体问题过激地评判，采取尽可能多和孩子聊天，在聊天中先弄清楚孩子对抗背后的诉求是什么，孩子为什么顶撞你?孩子又希望家长怎么样?这样家长才能为自己的行为做出一些调整，孩子对抗的情况也就可以慢慢地缓和下来。