1、晚上忙放松在某机关单位上班的龙江(化名)念大学的时候就是游戏迷,上班后每天能玩游戏的时间少了许多,因此他总觉得下班后时间是自己的,应该好好放松才对得起自己。于是,下班回家后,他会玩游戏到凌晨一两点,天亮了还是按时...
12-30
《自由的心:强迫症自助治疗》教会人们通过如何自助摆脱强迫症的困扰。《自由的心:强迫症自助治疗》是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。《自由的心:强迫症自助治疗》作者:(美国)布鲁斯·海曼(Brucen)(美国)切莉...
09-01
一、强迫症是怎么得上的一.精神因素据研究调查资料中显示,有百分之三十五的患者病前有精神因素。但凡能够造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或者是带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。二.遗传因...
09-01
一直以来我总是觉得自己的性格怪怪的,走路的时候必须按照地上的格子走,就连收拾衣柜和碗柜,都必须把一种颜色放在一起,虽然这些看起来都是一些小的事情,但是久而久之也会演变成生活当中一种不好的'习惯,后来我咨询了医生之...
06-13
面对来自工作和生活中各种不同的压力,许多白领在不知不觉中产生了强迫症行为。可不少强迫症行为并非真正意义上的,而是比较另类的。这些“另类强迫症”能缓解白领的压力,也许还有一点点“阿Q”!冬天更爱喝凉水在嘉业国际...
02-12
都市人的节奏越来越快,压力也越来越大,容易有强迫症。那么你知道你的强迫症几级了吗?测试题目:1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾,如站在桥边就几乎忍不住要跳河。3、信寄出后...
01-27
1、出现反复多想症状。刚做的事到底做了没有,刚说的话有没有错。出门后反复的想家里的门反锁没有,反复在回忆自己是否将所需要的东西拿齐没有。反复的想自己是不是刚丢了有用的东西等等。就是无论一件什么事情,稍微重要...
01-06
第一、锁车强迫症这跟锁门强迫症有着同样的病症,明明锁好门上楼回家了,回到家鞋子还没脱,又下去锁车了,锁好准备上楼,又会去一遍确认,有时候甚至是很多遍。大师支招:每天锁完车跟车一起拍张自拍。第二、停车强迫症每一次停车...
01-17
一、治疗强迫症方法有哪些第一、一般治疗强迫症观察强迫症患者何时出现紧张情绪;鼓励并接受强迫症患者表达其生活压力、焦虑及紧张等情绪;鼓励强迫症患者以适当的方式表达其感受;适当控制强迫症患者的强迫动作,当其出...
04-08
强迫症患者自我改善5个要素接受自己,接受自己的好与不好,不要厌恶和责备自己,不要因为强迫行为而痛恨自己,这是强迫患者首先要明白的事。想象一下,你的强迫症是个哭闹不休的孩子,你越是打骂、斥责,他越是变本加厉,如果你温柔...
09-20
你有强迫症吗?仔细想想你的日常生活,真的一点强迫症都没有吗?下面通过小游戏看强迫症是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一下。我是一名大三学生,从昨晚9点到今早凌晨4点,我玩了7个小时的扫雷游戏。整整7个小时!竟耗费...
02-08
口水强迫症的表现口水强迫症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。口水强迫症是一种常见的强迫症,表现为患者过度地将意识集中在口腔,导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。口水强迫症形...
12-25
在不停添置新东西的同时,人们还不舍得扔掉,他(她)们囤积的大量没用的东西,有人甚至因此无法正常生活。心理学家说,这其实是一种心理疾病,学名叫强迫性囤积症,俗称“囤积狂”,从其词源来看是指“无节制囤积的兴趣”。所以在接下...
12-31
其实每个人都或多或少有一些强迫症的表现,只是我们平时都没太在意,所以一般无所察觉。对于某些行为或者想法,我们内心其实知道是没必要去做或者去想的,而且感到非常焦虑、挣扎,但就是没办法控制自己去做或者去想。那么本文...
01-06
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,“顺其自然,为所当为”是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解“顺其自然”这四个字则是治疗是否有效的前提条件。(一)此顺其自然非彼顺其自然在现实生活中,很多的患者朋友,对“顺其自然”...
10-29
治疗强迫症,要走向康复就必须先学会接纳强迫症,然后再用行动去克服它。一、接纳的艺术无条件接纳真实我,接纳生命中的一切。一般来讲,真实我是未经大脑的逻辑思维,而做出的第一反应。真实我体现了性格自动自发的选择机制。...
12-28
如果晚睡变成了对于睡眠有强烈的抵触甚至恐慌感或者容易睡前兴奋,反复出现不睡的强迫观念和行为,感觉到某种焦虑,就可能形成强迫性晚睡。下面是小编推荐给大家的如何拯救晚睡强迫症?时下,失眠症广泛存在于都市人群中。即...
12-20
《西西弗斯也疯狂:强迫症的认识与治疗》引领读者迅速进入强迫症患者与家属的内心世界。《西西弗斯也疯狂:强迫症的认识与治疗》是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一下。《西西弗斯也疯狂:强迫症的认识与治疗》作者:汤华...
05-29
每次出门前都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。出现这样...
11-28
导语:强迫症真的很痛苦吗?强迫症,这个名字,大家肯定都很耳熟,但不是特别了解,只知道他是对某种东西事物不达到某种程度就不罢休的那种。在这个社会上,暂时还只有那么少部分有强迫症,有人会觉得它很可笑,也很悲催。它的确很悲催...
04-26
虽然强迫症比较常见,但并不是所有人都容易得上这种疾病的,那么,什么人容易患强迫症呢?心理专家指出,年轻的白领阶层、家教过严的学生以及性格有缺陷的人都极容易患上强迫症。了解一下哪些人易患强迫症、哪些情境下易出现强...
12-28
1、抛开强迫症,跟自己对话到了夜晚,明明应该上床睡觉时,你的大脑却通知你说:不能睡,你应该……这时候,你要判断一下:哦,这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我患上了“晚睡强迫症”!你可以对自己说:“这不是我,这是强迫症...
11-28
强迫症表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。强迫观念(obsessiveidea):是强迫症的核心症状,最为常见。强迫观念的具体表现,可以是强迫思考,反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问...
01-11
导语:晚睡强迫症,就是每天晚上非得等到很晚了才睡,早上的时候又不愿起床,这样的睡眠无疑是有害的,那么,晚睡强迫症该怎么办?伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都已经开始逐渐的养成了晚...
07-07
桥梁式作用——强迫症测试对于强迫症预防和治疗而言,强迫症测试无疑是沟通这两方面关系的桥梁。测试结果为预防提供进一步的方法指导与建议,同时为治疗提供最有益的事实依据。由此看来,强迫症测试在整个强迫症...
05-29