许多人害怕与社会上的人交往，本来在学校的时候，与同学相处很好的，但是一到了毕业之后进入社会，突然发现自己与同事交往特别困难，仿佛自己很难融入到同事的圈子里去，这就会让人不想去工作，害怕面对同事，也害怕也他人交往。想不想知道你有社交恐惧症呢?下面就一起测试下吧!
记分方法：
每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：
1、从不或很少如此;
2、有时如此;
3、经常如此;
4、总是如此。
根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、 我最怕在重要人物面前讲话。 ( 1 2 3 4 )
2、 在人面前脸红我很难受。 ( 1 2 3 4 )
3、 聚会及一些社交活动让我害怕。 ( 1 2 3 4 )
4、 我常回避和我不认识的.人进行交谈。 ( 1 2 3 4 )
5、 让别人议论是我不愿的事情。 ( 1 2 3 4 )
6、 我回避任何以我为中心的事情。 ( 1 2 3 4 )
7、 我害怕当众讲话。 ( 1 2 3 4 )
8、 我不能在别人注目下做事。 ( 1 2 3 4 )
9、 看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 ( 1 2 3 4 )
10. 我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 ( 1 2 3 4 )
解答：
(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症。
(11—24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医
院、心理咨询机构做进一步咨询
(36—40分)很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心
理医生或者治疗师，请对方帮你摆脱困境
小编结语：测试出来吗?你是否有社交恐惧症呢?如果有，那么就想办法来摆脱它，不要让这种心理疾病影响你以后的工作以及生活!