目前抑郁症的发生很常见，是一种被心理学家评为心理障碍疾病，同时抑郁症也被心理学界称作“心灵感冒”，因此抑郁症测试是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。想不想知道自己是否存在抑郁症的隐患，快来测试一下就知道啦!
抑郁症心理测试题目：
1、(a)我从不觉得比别人差许多;
(b)我对自身的缺点和错误总感到自卑
;(c)我对自己的过错总是不能原谅;
(d)我对一切过错都遣责自己。
2、(a)我从无大失所望的感觉;
(b)我有时对自己感到非常失望;
(c)我对自己感到厌恶;
(d)我十分痛恨自己。
3、(a)我没有悲哀的感受;
(b)我有时感到悲伤;
(c)我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;
(d)我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、(a)我对将来有足够的信心;
(b)我对将来信心不足;
(c)我觉得没什么可指望的;
(d)我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、(a)我总是没有失败的感觉;
(b)我觉得比一般人失败的次数多些;
(c)回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;
(d)我觉得自己生来就不具备做人的`资格。
6、(a)我象以往一样对一切都不抱偏见;
(b)我已不象以往一样对一切都很欣赏;
(c)我再不能对任何事情有真正满意了;(d)我对一切都感到厌倦。
7、(a)我毫无犯罪感;
(b)有时我感到自己有罪;
(c)大部分时间里，我有犯罪感;
(d)我总有犯罪感。
8、(a)我从不觉得我应该得到惩罚;
(b)我觉得我有可能得到惩罚;
(c)我期待着别人对我的惩罚;
(d)我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、(a)我从没有自杀的念头;
(b)我有自杀的念头，但还没实施;
(c)我愿意自杀;(d)如果有机会，我就自杀。
10、(a)我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;(b)我对性生活已不象以往那么感兴趣了;(c)我现在对性生活不太感兴趣;(d)我已对性生活毫无兴趣了。
11、(a)我不象以往那么担心健康;
(b)我担心身体各种不适;
(c)我对健康感到忧虑;
(d)我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12、(a)我一直没有减轻体重的感觉;
(b)我有体重下降的感觉;
(c)我感到体重下降了许多;
(d)我体重下降太多了。
13、(a)我的胃口象以往一样好;
(b)我的胃口已不象以往那么好了;
(c)我现在胃口很坏;
(d)我对一切食物都没有胃口。
14、(a)哭的次数和过去差不多;
(b)我比过去爱哭;
(c)我最近总想哭;
(d)我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
15、(a)我不象以往那性急了;
(b)我比以前急躁些;
(c)我经常容易被激怒;
(d)我现在总是处于急躁情绪中。
16、(a)我对其他人从未失去兴趣;
(b)我已不象以前那样对别人感兴趣了;
(c)我对别人已失去了大部分兴趣;
(d)我对一切人都不感兴趣。
17、(a)我所决定的事一定办到;
(b)我已没有以往那样雷厉风行了;
(c)我现在做决定比以前难多了;
(d)我已无法做出任何决定了。
18、(a)我从不觉得比以前丑了;
(b)我对青春和魅力日趋担心;
(c)我感到青春不在，日渐衰老;
(d)我觉得很丑陋。
19、(a)我能象以前那样工作;
(b)我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;
(c)我感到做一切事情都很费劲;
(d)我已感到什么事也不能干了。
20、(a)我能象以前一样躺下就睡;
(b)我睡觉已不如以前香甜了;
(c)我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;
(d)我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
21、(a)我仍象以往一样不知疲倦;
(b)我比以往容易疲倦;
(c)我干什么事情都容易疲倦;
(d)我总觉得疲倦，不愿做事。
以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
抑郁症心理测试题得分对照：
精神抑郁程度：
0——10分，精神正常;
11——16分，多少有些情绪波动;
17——20分，抑郁症的边缘;
21——30分，轻度抑郁症;
31——40分，重度抑郁症;
41分以上极度抑郁症。