不同阶段的女人都爱哪种男人，那么，分享一下运动对女性一生中的不同阶段影响和改变。一起来看看吧?
<18岁：这个年龄的青春少女，更喜欢那些青春阳光帅气的明星男。她们很容易被外表吸引，身边只要出现跟偶像相似的，又或者会唱歌会跳舞的，她们的心就跟他们走了。这个时期的她们不算喜欢，只能说仰慕。
女人18—24岁：青睐社交力强的品位男。调查发现，47%的年轻女人青睐那些常被好友簇拥的男子，这样的男人能够很好地融入朋友圈，社交能力更强，这个年龄段的女性略显稚嫩，对魅力男人的要求也比较理想化。其他魅力因素还有，身体强壮、对音乐、电影和文学的品位等。
女人25—34岁：喜欢雄心勃勃的事业男。步入轻熟女的行列后，女人的眼光开始更加现实，也变得更加长远，大多数女子开始关注男人的事业和他的职业生涯，2/3的女人认为有大志的男子魅力十足。在身体素质方面，男人的性能力成为前所未有的重要因素。
女人35—44岁：偏爱事业有成的绅士。成为熟女后，女人逐渐认识到成熟男人的魅力，她们开始被大自己几岁的男人所吸引。73%的女性愿意和大自己5岁的男人约会。此时她们也表现出对男性事业有成、生活稳定和富足的渴望。另外，这时的女人认为完美男人一定要是有教养的绅士。
女人45—54岁：被有安全感的性感男吸引。此时的女性最需要的就是安全感，95%的受访者表达了这方面的要求。不过，她们对强健的体魄也是趋之若鹜，54%的女人愿意和比自己年轻的男性交往。此时的女人对财富的欲望开始降低，对男人的收入要求不再那么苛刻。
女人55岁以后：与心灵和身体都契合的知音男相伴。此时，完美男人应该是智慧、幽默、与自己有共同的价值观，性和谐度也很重要。
附：运动对女人不同阶段的影响和改变
进入青春期后，男性保持着相当稳定的激素水平，但女性的激素水平却极有规律地波动着。激素的固定变化对每位女性的影响各不相同。谈到大脑健康，必定要谈到激素。运动对女性尤为重要，因为运动能缓解激素变化带给某些女性的消极作用，而对另一些女性来说，运动则增强了激素带来的积极影响。总之，运动不仅每月平衡着激素系统，包括女性孕期和更年期在内的每个阶段，运动都能调整激素系统。
一
经前期综合征(PMS)
女性一生中平均要经历400~500次经期，每次要历时4~7天。如果把它们累计在一起，其相当于9年左右的时间，而对那些患有经前期综合征(PMS)的女性而言，那是相当难熬的时间。
科学家发现对有经前期综合征(PMS)的女士，运动绝对不是唯一的解决办法，但它可以明显减少症状，同时助你一臂之力应对那你感觉失控的生活。而且，生活方式的改变不一定要借助药物。
许多女性已经了解这点：一项针对800名女性的调查发现，其中至少有一半的人利用运动来缓解PMS症状。除了减少生理疼痛之外，调查还报告说，运动的女性在注意力、情绪和无常行为评估上的表现会更好。
相对于运动缓解情绪低落和焦虑不安的.作用，多数人更能接受运动缓解经前和经期内症状的观点。坦率地说，没有哪个实验证据专门证实运动可以缓解PMS的心理症状。针对这个课题，前面提到的杜克大学的布鲁曼索也许做过最好的研究。他在运动与抑郁症方面做过许多开创性的研究。这个研究要追溯到1992年。
布鲁曼索比较了一小群处在更年期的中年女性进行有氧运动和力量型训练对PMS症状的影响研究。每组进行每周3次、每次1小时的运动训练。有氧运动组12名女性以70%~85%的最大摄氧量进行30分钟的长跑，并搭配15分钟的热身运动和缓和运动。另一组中的11名女性在指导下用负重器械进行力量训练。结果两组人的生理症状都有了明显改善，不过长跑组在心理状态上的改善更加显著。在23项心理评估中，长跑组有18项表现更佳，改善最显著的是抑郁、发怒和注意力，而最明显的差别是，有氧运动组不是悲观地，而是更积极地看待这个世界。
一个肯定的因素是，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。提高应对压力的能力。不能忽略的是，运动提高了体力和活力，这对所有其他症状产生了巨大影响。